Крещенские праздники – как купаться в проруби без риска для здоровья

Scisne ?

19 января православные отмечают великий праздник Богоявления, или Крещение Господне.

По широко распространенному среди верующих суеверию, в этот день вода якобы приобретает особые свойства — она может храниться целый год и не портиться. На самом деле наука не подтверждает этого факта: любая чистая пресная вода без примесей, находясь в закрытом сосуде, не портится.

На самом деле купание в проруби не имеет никакого отношения собственно к празднику Крещения и отнюдь не является обязательным для верующих. В дореволюционные времена крещенское купание было забавой подвыпившего простонародья, однако в наше время этот обычай используется священниками РПЦ.

По уверениям священнослужителей, крещенское купание якобы совершенно безвредно и даже полезно. Поверившие обыватели толпами лезут в прорубь на тридцатиградусном морозе и даже тащат в воду детей. На самом деле окунание в ледяную воду для неподготовленного организма может иметь очень неприятные последствия — вплоть до смертельного исхода.

Окунание в ледяную воду приводит к резкому сокращению капилляров, что создает иллюзию тепла. Именно этот физиологический эффект священники используют для пропаганды крещенского купания — по их легенде, на человека якобы сходит некая божья благодать. На самом деле спазм капилляров приводит к затруднению кровообращения в конечностях, что может в конечном итоге завершиться тромбами. Спазм сосудов головного мозга может привести к инсульту.

Особенно опасно крещенское купание для детей. У детей очень тонкая жировая прослойка, и окунание их в ледяную воду без длительной предварительной подготовки может привести к развитию опасных хронических заболеваний. Широко известны случаи развития бесплодия у девочек, которых безмозглые родители купали в крещенской проруби. Купание в холодной воде часто приводит к гломерулонефриту, гематурии и почечной недостаточности. Эти заболевания практически неизлечимы и приводят к мучительной смерти через 10-15 лет после их начала.

Во время зимнего купания часто встречаются случаи кардиоспазма, который может привести к инфаркту или остановке сердца. Практически каждый год в ходе крещенского купания происходит две-три смерти цветущих здоровых мужчин именно из-за нарушения деятельности сердца.

К сожалению, власти не рискуют высказываться против крещенских забав православной церкви, которую здоровье людей интересует в последнюю очередь. Многие врачи также идут на поводу у церковного мракобесия, отказываясь бить тревогу по поводу резкого увеличения почечных и сердечных заболеваний после крещенского купания.

Между тем врачи отмечают в первые дни после Крещения настоящую «эпидемию» инфарктов и инсультов. И связаны они именно с бездумным купанием.

Спросила как-то знакомого доктора, как он относится к зимнему купанию. Его ответ мне чрезвычайно понравился. Если сейчас бросить 100 человек в прорубь, говорит доктор, то 95 умрут сразу. Четверо будут долго болеть, но выкарабкаются. А одному ничего не будет. И этот ОДИН сядет писать книжку о том, как долго он к этому шел.

Купание в ледяной проруби на Руси — занятие древнее. Но в последнее время движение моржей стало шириться и множиться в своем составе. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом языческого действа.

Аргументов в пользу моржевания нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает закаливающий эффект. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. И вот почему.

Всем давно известно, что даже летом купаться нужно осторожно. Чаще всего во время купания наступает внезапная остановка сердца именно из-за перепада температур.

Поэтому сразу нырять в водоем нельзя. В воду нужно входить медленно, чтобы рецепторы кожи привыкали к изменению температуры тела постепенно. Если в воду окунуться мгновенно, может быть спазм сосудов всего тела, мышц, кожи, подкожной клетчатки. Из-за этого увеличивается циркуляция крови, и сердце просто-напросто может не справиться с этим потоком. И тогда случается беда в виде стенокардического приступа, инфаркта, инсульта, а у кого-то и остановка сердца может быть.

В таких случаях снова завести сердце бывает очень тяжело. Это вам любой фельдшер скорой помощи подтвердит. А ведь при летнем купании речь идет о разнице в температуре всего-то на каких-нибудь пару-тройку градусов, причем плюсовых. Что уж тут говорить о купании в ледяной воде да еще в морозец? Да еще если учесть, что стужа не располагает к длительному ожиданию, пока организм привыкнет к водичке, а гонит быстренько окунуться и мгновенно выбраться из воды. Нагрузка на организм сваливается преогромнейшая. А стресс — сильнейший. Кстати, еще один известный факт — нахождение в воде при температуре плюс 12 градусов в течение 5 минут приводит к переохлаждению организма со смертельным исходом.

Сердечно-сосудистая катастрофа — это не единственная опасность, которая подстерегает новоявленных моржей. Причем хуже всего бывает моржам мужского пола. Из-за стресса, который испытывает организм, у мужчин уменьшается количество сперматозоидов. Это уже доказано. Об этом в свое время сообщал и американский доктор Московитц, это же подтвердили и российские ученые. Причем отечественные андрологи считают, что стресс вообще следует поставить на первое место среди причин бесплодия.

Дело в том, что при стрессе в организме вырабатываются глюкокортикоидные гормоны, а также адреналин и норадреналин. Они угнетают сперматогенез. Не зря ведь говорят, что в неволе животные не размножаются. А почему? Да потому, что неволя для них — это постоянный стресс. А для размножения нужны благоприятные, комфортные условия. Находить их в ледяной проруби — величайшая нелепость.

Следующий аргумент против моржевания тоже касается мужчин, а высказали его уже урологи. Мужская простата — орган очень нежный, хрупкий, а потому ломкий. И сломаться он может от любого чиха. Особенно простата боится переохлаждения. Воспалительное заболевание, которое можно получить на фоне переохлаждения, это прелюдия к импотенции. Об этом сейчас, по-моему, даже школьники знают. Среди заболеваний наиболее вредным для зачатия считается именно хронический простатит! Вернее, даже не само заболевание, а его последствия. Хронический же простатит в проруби можно получить запросто.

Такие же неприятности с детородными органами бывают и у женщин-моржей: воспалительные заболевания яичников или придатков, непроходимость труб. А в перспектив — длительное лечение с непрогнозируемым исходом. Правда, женщинам в этом смысле повезло немного больше, чем мужчинам. Их организмы крепче, и вылечиваются они успешнее.

С ОРВИ у зимних ныряльщиков тоже не все обстоит благополучно — вопреки бытующему мнению. Моржи в течение года заболевают простудными заболеваниями приблизительно 2-3 раза. Это немного, считают ученые. Однако обнаружилось, что простудные болезни у моржей, в отличие от простых смертных граждан, длятся значительно дольше. Более того, у многих из них бывают длительные остаточные явления после перенесенной вирусной инфекции, такие как слабость, быстрая утомляемость. Причем женщины болеют ОРВИ чаще и тяжелее мужчин.

Многие ученые отметили: да, заболеваемость у моржей низкая, однако их основательно мучают бактериальные инфекции. Причем протекают такие болезни не типично, то есть не соответствуют классической симптоматике. А после болезни у моржей бывает большее количество осложнений, чем у обычных граждан. Кстати, по такой же схеме болеют и люди, долгое время проживающие в условиях холодного климата, а также коренные народы Севера.

Чем больше у моржей стаж, тем больше неприятностей сваливается на их головы. Например, люди, занимающиеся зимним купанием более 5 лет, значительно чаще болеют герпесом. У них значительно дольше, чем у обычных людей, заживают раны и порезы. А у новичков чаще бывают гнойничковые заболевания кожи.

Читать еще:  Как вырастить магнолию в средней полосе – все о посадке, уходе и зимовке

Отсюда возникает вполне резонный вопрос: ну и стоило все это таких мучений? Тем более что тот же самый результат — меньше болеть простудой — можно получить таким безобидным и очень приятным методом закаливания как «комфортная ванна». Вы садитесь в горячую ванну, берете в руки книгу и читаете, или слушаете музыку до тех пор, пока вода не остынет. Потом вылезаете из уже прохладной воды и растираетесь махровым полотенцем до порозовения кожи. Вот и вся закаливающая процедура. А еще можно закаляться контрастным обливанием ног. Сначала льете из душа на ноги теплую воду, потом прохладную. И так повторяете процедуру несколько раз. Это еще меньше времени займет. А эффект тот же. Но только уже без экстрима, герпеса, хронического простатита, бесплодия и импотенции.

Крещенские праздники – как купаться в проруби без риска для здоровья

Добавление статьи в новую подборку

Купание в проруби на Крещение каждый год собирает на замерзших водоемах тысячи желающих. Далеко не все они имеют отношение к религии, для большинства это скорее традиционная зимняя забава. Однако так ли она полезна, как все привыкли считать?

Независимо от того, в первый ли раз вы собрались в этом году окунуться в водоем зимней ночью, или делаете это из года в год, стоит помнить об основных противопоказаниях, правилах поведения и необходимой подготовке к купанию.

Смысл окунания в православии и народном восприятии

Празднуемое 19 января Крещение Господне имеет свой смысл для верующих, отмечающих его, и людей, далеких от церкви. Если первые встречают праздник на литургии, то вторые предпочитают водоемы всех типов. Именно среди них и распространено изрядное количество спорных убеждений.

Что же дает окунание в прорубь на Крещение? По мнению священнослужителей, эта традиция не имеет отношения к православию, она народная и является скорее демонстрацией удали и традиционной забавой для сильных духом и телом. А вот те, кто ныряют в прорубь, уверены, что обряд придаст им силы, смоет грехи и негатив, закалит и обеспечит здоровьем на весь будущий год. Стоит ли говорить, что в большинстве случаев все происходит с точностью наоборот.

Противопоказания к окунанию в Крещение

Далеко не все желающие могут смело окунаться в обледеневший водоем, даже при наличии вокруг врачей и спасателей. Прежде чем решиться на этот шаг, вам необходимо проконсультироваться со своим терапевтом и здраво оценить свое состояние.

Категорически запрещено окунать в холодную воду или обливать младенцев – их система терморегуляции крайне несовершенна, и обморожение наступает за считанные секунды.

Окунаться противопоказано людям с:

  • аритмией;
  • астмой;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • ЛОР-заболеваниями;
  • сахарным диабетом;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • детям младше 12 лет и пожилым людям;
  • мужчинам и женщинам, планирующим в ближайшие полгода зачать ребенка.

Даже если в данный момент вы здоровы, но недавно перенесли заболевание, и ваш иммунитет еще не восстановился, воздержитесь от купания.

Несчастные случаи при купании на Крещение происходят не только с недостаточно здоровыми людьми. Оступиться на скользких ступенях, порезаться о лед или потерять сознание от температурного перепада может даже здоровяк, поэтому никогда не купайтесь в одиночку или в необорудованных местах.

Вот что по поводу окунания в холодную воду думает Милена Криницына, врач-инфекционист, консультант журнала

Системное моржевание способствует оздоровлению, а вот погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма. Вот что важно учитывать.

  • Перед погружением в ледяную воду разогрейте тело, выполнив разминку, пробежку.
  • Подходите к проруби в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви.
  • Окунайтесь по шею, не мочите голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и шока от холода.
  • Если купаетесь в проруби впервые, старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Холодная вода может вызвать учащенное дыхание – это нормально.
  • Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание переохлаждения.
  • После купания разотритесь махровым полотенцем и быстро наденьте сухую одежду, выпейте горячего чая.

Зимнее плавание противопоказано людям с острыми и хроническими заболеваниями (в стадии обострения):

  • врожденными и приобретенными пороками клапанов сердца, ишемической болезнью сердца с приступами стенокардии, после перенесенного инфаркта миокарда, коронарокардиосклерозом, гипертонической болезнью второй и третьей стадий;
  • эпилепсией, после тяжелых травм черепа, склерозом сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелией, энцефалитом, арахноидитом;
  • невритами, полиневритами;
  • сахарным диабетом, тиреотоксикозом;
  • глаукомой, конъюнктивитом;
  • туберкулезом легких (активным и в стадии осложнений), воспалением легких, бронхиальной астмой;
  • нефритом, циститом, воспалением придатков или предстательной железы;
  • язвенной болезнью желудка, энтероколитом, холециститом, гепатитом;
  • экземой или кожно-венерическими заболеваниями.

Как подготовиться к окунанию в Крещение

Принимать решение о купании спонтанно не следует – подготовку к купанию на Крещение следует начать хотя бы за 2 недели до самого праздника. Поскольку погружение в ледяную воду неизбежно станет стрессом для организма, нужно заранее проделывать подобные, хоть и более гуманные, процедуры в комфортных условиях.

Для того чтобы снизить вероятность заболеваний и негативных последствий для организма, сделайте следующее:

  • за 2 недели до купания начинайте ежедневно выходить на улицу в шортах и футболке на 2-3 минуты;
  • за неделю до Крещения исключите из рациона цитрусовые, шиповник, зелень и другие продукты, богатые витамином С, а также весь алкоголь;
  • за 5 дней до погружения начните обливания холодной водой на улице (достаточно 10 л воды для одной процедуры);
  • за 2 часа до погружения плотно поешьте – вам понадобится вся доступная энергия;
  • за 15 минут до того как снять одежду, начните разогреваться (побегайте, попрыгайте, разомнитесь);
  • пригласите с собой кого-то из близких, чтобы встречал вас у выхода из проруби с теплой одеждой в руках и помог вам, если что-то пойдет не так.

Правила окунания на Крещение

Несмотря на популярность этой традиции, которая в крупных населенных пунктах превращается в настоящее массовое гуляние, следует помнить, что изначально Крещение – церковный праздник, и взаимоуважение требует приличного поведения.

Кроме того, чем больше толпа, тем больше вероятность беспорядка, конфликтов, случайных травм и испорченного настроения, поэтому постарайтесь соблюдать негласные правила купания на Крещение:

  • выбирайте для погружения только оборудованные водоемы, на которых дежурят сотрудники скорой помощи и МЧС;
  • соблюдайте очередь и не пытайтесь пройти в раздевалки или к купели, опережая тех, кто приехал раньше вас;
  • настройтесь на погружение, разомнитесь, потренируйте дыхание;
  • подготовьте и держите в развернутом виде полотенце и теплую одежду;
  • не находитесь в купели дольше минуты, желательно трижды окунуться за 30-40 секунд и спешить на берег;
  • заходите в воду постепенно, погрузив ноги до колен, умойтесь – это подготовит организм к предстоящему погружению с головой;
  • выйдя на сушу, не тратьте время на позирование для фото или разговоры – разотритесь полотенцем, оденьтесь и выпейте горячего чая;
  • по возможности, максимально быстро отправляйтесь в теплое помещение или автомобиль и оставайтесь там до полного согревания и успокоения.

Что нужно взять для погружения в прорубь на Крещение

Многие желающие в первый раз приходят к проруби или купели, не имея с собой ничего, кроме энтузиазма. Однако он не поможет, когда придется ступить на лед. Взять с собой для погружения предстоит не так уж мало вещей, и почти все они могут оказаться жизненно необходимы:

  • закрытый купальник для женщин, плавательные шорты для мужчин;
  • белая закрытая туника или рубашка (подойдет ночная сорочка) для женщин;
  • два больших полотенца;
  • тапочки на нескользящей основе, можно утепленные;
  • теплая одежда без пуговиц, липучек, кнопок и других сложных застежек;
  • теплая обувь без шнурков;
  • пенополиуретановый (туристический) коврик для переобувания;
  • термос с горячим чаем.

Независимо от того, чем для вас является обряд купания на Крещение, помните, что приступать к нему нужно только после консультации с врачом и только в том случае, если вы абсолютно уверены в своем здоровье. Даже если в последнюю минуту перед прорубью вы передумаете, не идите на поводу у общественного мнения и не заставляйте себя – эта процедура должна быть добровольной.

Читать еще:  Виолы – цветы влюбленных

Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно!

Близится праздник Крещения Господнего, и многие уже готовы окунуться в прорубь и смыть с себя все грехи, накопленные за год. Лично я думаю, что не так всё просто с грехами, но традиция есть традиция. Казалось бы, всё просто: разделся, окунулся и ушел довольный. Однако к этому процессу нужно подойти со всей серьезностью.

Во-первых, что бы там ни говорили, окунаться в прорубь можно далеко не всем. Во-вторых, даже людям с отменным здоровьем нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить организму. Поэтому редакция «Капризулька!» рассказывает всё, что нужно знать смельчакам, надумавшим нырять в прорубь на Крещение.

Купание в проруби на Крещение

Крещенские купания — традиция давняя, хоть и очень спорная. К слову, некоторые священнослужители называют купания в проруби опасными для жизни и не имеющими отношения к церкви. Когда появилась эта традиция и какую пользу она приносит, толком никто и не знает. Говорят, что это помогает очиститься и смыть грехи. Может и так…

Однако мы хотели поговорить не так о традициях, как о здоровье. В праздник Крещения многим кажется, что окунуться в прорубь — отличная идея. Действительно, польза моржевания и закаливания давно доказаны, но для неподготовленному организму это может навредить.

Погружение в ледяную воду — небывалый стресс для организма. Наши надпочечники после такого начинают сходить с ума и выбрасывают в кровь лошадиную дозу противовоспалительных гормонов. В норме их выделяется совсем чуть-чуть, а тут мгновенный наплыв. Он угнетает все воспалительные реакции, помогая переносить холод.

Обладателям среднего здоровья опасаться не нужно, ведь через пару дней состояние гормонов придет в норму, и человек даже ничего не заметит. Если же организм хоть немного ослаблен, то через дня два придется расплачиваться за смелость. Надпочечники будут бешено выбрасывать гормоны максимум два дня, а потом возникнет дефицит, организм резко ослабеет и станет чувствительным к инфекциям.

При этом даже самая безобидная инфекция сможет уложить тебя в кровать на недельку, а то и две. И пусть говорят, что заболеть невозможно, но врачи уверены, что это не так. Для начала давай выясним, кому вообще нельзя купаться в проруби и почему.

Кому стоит отказаться от купания в проруби

При переохлаждении может резко запуститься воспалительный процесс и начаться обострение болезни. Потому рисковать не стоит.

  • Тем, у кого есть заболевания дыхательных путей
    Бронхит, астма и прочие заболевания дыхательных путей могут проявиться прямо во время погружения. Из-за резкого перепада температур может произойти мышечный спазм и даже остановка дыхания.
  • Людям со слабой сердечно-сосудистой системой
    Если у тебя хрупкие сосуды, они могут не выдержать резкого спазма от контакта с ледяной водой. Это приведет к надрывам и прочим нежелательным последствиям. Людям с варикозом, атеросклерозом, а также тем, кто перенес инсульт, купаться в проруби запрещено.

  • Людям с заболеваниями почек
    Если у человека наблюдается почечная недостаточность, мочекаменная болезнь или пиелонефрит, то купание в ледяной воде может привести к почечному инфаркту из-за резкого спазма сосудов.
  • Маленьким детям
    Многие родители тащат за собой в прорубь совсем маленьких детей. Так вот делать этого категорически нельзя, ведь терморегуляция детей, особенно до трех лет, несовершенна. Ребенок с легкостью может получить переохлаждение, а родители даже не успеют это заметить. Впоследствии менингит, пневмония и еще с десяток опасных болезней. Это очень опасно!

    Особенно купание опасно для девочек. Во время купания они могут получить серьезное воспаление, а то и вовсе заработать бесплодие. Стоит ли это такого риска?

    Пожилым людям
    Людям в возрасте лучше воздержаться от столь сомнительных процедур. Это может быть действительно опасно для здоровья. Ледяная вода вызывает сильный спазм сосудов, что может привести к остановке сердца и инсульту. По стране ежегодно регистрируется довольно много подобных случаев.

    Из этого можно сделать только один вывод: купаться можно лишь абсолютно здоровым людям. Если у тебя нет хронических заболеваний, ты ведешь здоровый образ жизни и занимаешься спортом, то твой организм без проблем справится с такими нагрузками. Во всех остальных случаях лучше постоять на берегу и посмотреть на всё это действо.

    Если ты всё же решился окунуться, хоть мы и предупреждали, что это не самая лучшая мысль, тогда хотя бы следуй правилам. Грехи грехами, а здоровье нужно беречь.

    Правила крещенского купания

  • За два часа до купания плотно поешь. Эти калории понадобятся тебе, когда организм начнет тратить всю энергию на обогрев.
  • До купания не принимай горячительные напитки. Это не добавит тебе ни храбрости, ни тепла, а вот разрыв кровеносных обеспечить может. Лучше согреваться чаем, эффект тот же, а рис ниже.
  • Заходи в воду постепенно, а перед этим разогрейся. Перед тем, как сигануть в прорубь, побегай, присядь пару раз, чтобы согреться. Только после этого заходи в воду, только медленно, без резких движений. Дай организму время подготовиться, так стресс для организма будет в разы меньше.
  • Не сиди в проруби до посинения, десяти секунд вполне хватит, как раз успеешь трижды окунуться.

    Без этих правил в прорубь не суйся. А еще не забудь перед этим проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные факторы риска. Лучше лишний раз перестраховаться, чем потом разгребать неприятные последствия. Береги себя!

    Крещение Господне — это не только окунание в проруби. Мы рассказывали о том, что действительно нужно сделать в светлый праздник Крещения. А еще подготовили для тебя материал, о главных молитвах, которые нужно читать накануне и на сам праздник, чтобы они обязательно были услышаны.

    А ты пойдешь купаться в крещенскую прорубь? Рассказывай в комментариях.

    Крещение Господне 2019: кому нельзя купаться в проруби и почему

    Уже совсем скоро наступит важный религиозный праздник – Крещение Господне. В этот день принято окунаться в прорубь для того, чтобы очиститься от грехов. Однако, далеко не всем можно окунаться в холодную воду – для кого это может обернуться серьезными болезнями и даже смертельным исходом – читайте в нашем материале.

    19 января православные христиане отмечают большой религиозный праздник – день крещения Руси, или по-другому – Крещение. В этот день все желающие могут окунуться в прорубь с ледяной водой, чтобы таким образом «очиститься от грехов». Правда, не для всех такое очищение будет одинаково полезно. Медики не рекомендуют нырять в прорубь тем, у кого есть следующие проблемы со здоровьем:

    Проблемы с сердцем.

    Ишемическая болезнь, перенесенные инфаркты и микроинфаркты, гипертония и порок сердца – эти диагнозы должны стать своеобразным приговором и выработать «табу» на ныряние в прорубь. Все дело в том, что ледяная вода резко сужает сосуды, из-за чего может сократиться кровоснабжение сердечной мышцы и последствия могут быть любыми и наступить даже через время после ныряния.

    Нервные болезни

    Эпилепсия, неврит, склероз сосудов головного мозга, а также инсульт – это также противопоказания для подобного «развлечения» и «очищения». Дело, опять же, все в сосудах и резком перепаде температур – кровоснабжение может нарушиться, что точно повлияет на самочувствие перенесших инсульт и спровоцировать приступ эпилепсии. Ведь холод – это стресс для организма.

    Болезни эндокринной системы

    Сахарный диабет первого и второго типов, гипертиреоз и другие проблемы с щитовидной железой – также противопоказания для проруби. Все дело в стрессе, который в этот момент испытывает организм и переохлаждении. Диабет, как известно, очень ослабляет иммунитет, поэтому даже незначительные последствия пребывания на холоде придется потом долго лечить. Поэтому проще и лучше – воздержаться от купания.

    Опорно-двигательный аппарат

    Если у вас остеоартроз, остеохондроз, ревматизм и радикулит – лучше даже близко не подходить к ледяной воде. Ведь радикулит может «прострелить» спину даже от сквозняка, а артриты и ревматизм вызывают боли не только на смену погоды, но и на холоде. Даже если обойдется без серьезных проблем со здоровьем – вам лишние боли ни к чему.

    Читать еще:  Аптекарский огород на подоконнике. От чего и как лечат комнатные растения

    Система органов дыхания: бронхит, астма, отит

    Здесь и говорить нечего. Астматический статус или даже приступ может спровоцировать все, что угодно – и нервы, и аллергическая реакция, и резкий запах, и кроме того – резкий холод и погружение в ледяную воду. В холодной воде вы даже можете не понять, что у вас случился приступ и утонуть. С бронхитом противопоказано лишний раз длительное время находится на холоде и одно погружение в холодную воду может спровоцировать пневмонию или воспаление легких. С отитом попадание холодной воды в уши может привести к гнойным воспалениям, потере слуха и даже смертельному исходу.

    Мочевыделительная система

    Если у вас проблемы с почками, знайте: холодная вода – ваш самый кровный враг. Все потому, что от переохлаждения у вас может развиться почечная недостаточность или пиелонефрит, в лучшем случае, вы «отделаетесь» циститом. Для мужчин, у которых проблема с мочевыделительной системой, к проблемам с почками может добавиться еще и простатит, и аденома простаты. Людям, недавно перенесшим почечные болезни, камни и песок в почках, лучше вообще воздержаться от ныряния в прорубь, поскольку это может спровоцировать гнойные воспаления.

    Прорубь детям и прооперированным – не игрушка!

    Самое главное, что нужно знать – то, что детям до трех лет (и особенно – до года), лучше вообще обходить прорубь стороной. У детей еще нет такой хорошей терморегуляции организма, как у взрослого, поэтому даже от одного окунания можно получить проблемы со здоровьем – пневмонию, воспаление легких и прочее. Особенно не рекомендуется окунать ребенка в прорубь, если недавно он перенес инфекционное заболевание или даже банальную простуду. Многие родители говорят, что прорубь может «закалить» организм, но это не так. Закалять ребенка лучше всего в теплое время года и уж точно не на холодном льду и тем более — без подготовки.

    Также купание и ныряние в прорубь противопоказано людям, перенесшим операцию даже за три месяца до Крещения. И чем серьезнее операция – тем больше срок должен пройти перед нырянием. Кроме того, от ныряния в прорубь лучше всего воздержаться и людям со слабым здоровьем.

    Тем не менее, желающих окунуться в прорубь 19 января будет множество, поэтому киевские власти подготовили список локаций, где можно будет осуществить задуманное без риска для здоровья.

    Пьяные неподготовленные люди лезут в ледяную воду. Чем опасны крещенские купания

    Особо суровых крещенских морозов, по крайней мере в Екатеринбурге, не ожидается, но и оттепели не будет: температура в ночь с 18 на 19 января и днем 19 января будет держаться на уровне -15 °С. Вода в естественных водоемах, где уже прорублены иордани, в это время года обычно около +3 °С. Народ такие температуры не пугают: в последние годы крещенские купания стали по-настоящему массовым явлением. В прошлом году, по данным МЧС, в проруби Среднего Урала нырнули около 60 тысяч человек. В этом году ожидается не меньше.

    Как правило, в Екатеринбурге и окрестностях в Крещение работает около 20 купелей. По всей области их насчитывается более 100.

    Удобно, престижно или православно: как выбрать, в какой купели смыть грехи на Крещение

    Считается, что окунание в иордань (крещенская прорубь носит название реки, в которой, согласно писанию, крестили Иисуса Христа, — Иордан) смывает грехи, накопленные в течение года, и приносит здоровье.

    Медики с последним утверждением не согласны: по их мнению, купание в ледяной воде для неподготовленного человека несет больше вреда здоровью, чем пользы.

    Наталья Березенкова, врач-терапевт клиники «УГМК-Здоровье»:

    — Крещенское купание в первую очередь несет пользу для души человека, в этом его смысл. Подходить к этому как к какой-то одноразовой процедуре для оздоровления тела — неправильно: ни с точки зрения медицины, ни с точки зрения религии. Что касается медицины, для организма погружение в ледяную воду — стресс, который может привести, в том числе, к летальному исходу.

    По мнению Натальи Березенковой, чтобы окунуться в прорубь на Крещение без негативных последствий для здоровья, следует предварительно готовить себя к этому. «Несомненно, холодная вода несет пользу организму — то самое закаливание, о котором все, конечно, знают. Но закаливаться надо правильно: в течение нескольких месяцев обливаться, постепенно понижая температуру, чтобы организм привыкал. «Моржи» так и делают: никто из них не лезет в прорубь без соответствующей подготовки», — объясняет терапевт.

    Один из главных рисков ледяного купания для неподготовленного человека — возможность переохладиться и, как следствие, получить простудные заболевания. И речь вовсе не об ОРВИ и даже не о пневмонии. «Это могут быть ангина, простатит, цистит, пиелонефрит, артрит — от переохлаждения могут пострадать системы организма, которые «сбоят» и без того, да только человек может вовсе об этом не догадываться — никто ведь не проходит осмотр врача, прежде чем нырнуть», — поясняет Наталья Березенкова.

    Следующим в списке — риск сердечных приступов. В результате стресса сердце начинает учащенно биться и гнать кровь по сосудам, а те, в свою очередь, сжимаются из-за воздействия низких температур. Возможность получить инфаркт или инсульт многократно повышается. Многие считают, что сосуды можно предварительно расширить, приняв алкоголь. Но это совсем не так. Ученые доказали, что алкоголь воздействует только на сосуды, которые расположены по пути следования напитка, — пищевод, желудочно-кишечный тракт. До периферии, то есть до конечностей, действие практически не доходит. Но в любом случае мгновенное расширение, а затем такое же мгновенное сужение сосудов под силу перенести даже не каждому более-менее здоровому организму. Что уж говорить о тех, у кого есть какие-то заболевания сердечно-сосудистой системы.

    Гипертонический криз — еще один риск для тех, кто решился лезть в воду, предварительно не проверив давление и немного приняв на грудь. При низких температурах воздуха давление обычно и так повышено, алкоголь это усугубляет. Стремительное охлаждение может еще более повысить давление, в результате человек получит гипертонический криз или геморрагический инсульт из-за разрыва стенки аорты.

    Алкоголь дает и еще одну проблему: к эндорфинам, выброшенным в кровь под его воздействием, добавляются эндорфины, выработанные надпочечниками, чтобы нейтрализовать стресс, для мозга этого количества много: он теряет способность распознать опасность (например, если у человека от охлаждения началась судорога) и дать в нужный момент сигнал спасаться.

    Медики отмечают, что последствия ледяного купания могут проявиться не сразу, а в течение двух-трех недель. В основном это простудные заболевания, а также обострения хронических болезней.

    «Если все же неподготовленный человек решил залезть в прорубь, то лучше. ему этого не делать», — уверена Наталья Березенкова. В конце концов приобщиться к таинству можно, облившись святой водой дома. «Закрытые купели также несут меньший риск для здоровья — перепад температур в них, как правило, меньше, да и вода обычно более теплая, чем в естественных водоемах», — отмечает врач. Еще один хороший вариант, по ее мнению, — окунуться в прорубь после бани и снова вернуться в баню.

    Тем, кто все же рискнет залезть в воду без предварительной подготовки, медики дают такие советы:

    1. Ни в коем случае не употреблять алкоголь — ни до, ни после, ни тем более во время купания.

    2. Выпить горячего чаю — можно это сделать до окунания и после: в отличие от алкоголя, горячая жидкость действительно расширяет сосуды, согревая тело.

    3. Перед купанием сделать несколько разогревающих упражнений — махи руками, приседания, бег на месте.

    4. Не стоит сразу сбрасывать с себя всю одежду — надо это сделать постепенно, чтобы организм освоился с холодом. Сначала снимите верх, через пару минут — обувь, еще через пару минут можно снять брюки и заходить в воду.

    5. Подходить к проруби лучше в шерстяных носках — можно в них и окунаться.

    6. Находиться в проруби можно максимум две минуты, лучше — меньше: дальше организм начнет переохлаждаться.

    7. Сразу после купания растереться полотенцем и надеть теплое белье.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector